Нохойны үе мөчний витамин

Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 14 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 14 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Кальцийн дутагдал ба үе мөчний үрэвсэл
Бичлэг: Кальцийн дутагдал ба үе мөчний үрэвсэл

Сэтгэл Ханамжтай

Үе мөч нь хөдөлгөөний системийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүний ачаар нохой хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөтэй бөгөөд биеийн тамирын дасгалын хэрэгцээг хангаж чаддаг бөгөөд гол төлөв гадаад орчинтойгоо холбоотой байдаг.

Алдартай мэргэн ухаан нь "эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэдгийг илтгэдэг тул нохой эдгээр бүтцэд анхаарлаа хандуулахын тулд үе мөчний өвчинд нэрвэгдэх шаардлагагүй тул тэдгээрийг байгалийн жамаар арчлах нь чухал юм. аливаа хүндрэлээс зайлсхийх.

Animal Expert -ийн энэ нийтлэлд бид ярилцаж байна нохойны үений витамин.

Артикуляци гэж юу вэ, түүний үүрэг юу вэ?

Хүмүүс үе мөчтэй байдаг шиг эдгээр бүтэц нь нохойн хөдөлгөөний системд байдаг.


Хамтарсан холбоосыг дараах байдлаар тодорхойлж болно хоёр ясны хоорондох уулзвар цэгГэсэн хэдий ч энэ нь капсул, үений мембран, мөгөөрс, шөрмөс, шөрмөс гэх мэт хэд хэдэн хэсгээс бүрдсэн нарийн төвөгтэй бүтэц юм.

Үений үүрэг нь голчлон хөдөлгөөн, дэрний нөлөөллийг зөвшөөрөх, ясны хоёр үзүүрийг бие биенээ үрэх, элэгдэхээс сэргийлнэ.

Нохойны үеийг хэзээ онцгой анхаарах ёстой вэ?

Эзэмшигчийн хувьд бид хариуцлагатай асран хамгаалалтыг хамгаалах ёстой бөгөөд энэ нь нохойг үрчилж авснаас хойш бид өгөх ёстой гэсэн үг юм эрүүл ахуй, хоолны дэглэм, эрүүл ахуй, хайр халамж Энэ нь таны бүх хэрэгцээг хангаж, танд амьдралын хамгийн сайн чанарыг өгөх боломжийг олгодог.


Хоол тэжээл, дасгал хийснээр бид нохойныхоо эрүүл мэндийн байдлыг хадгалахыг үргэлж хичээх ёстой. Дараах тохиолдлуудад бид онцгой анхаарал хандуулах ёстой:

  • Том нохой нь ташааны дисплази өвчтэй байдаг
  • Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай нохой
  • хөгшин ноход
  • Хамтарсан хүчтэй нөлөө үзүүлдэг, жишээлбэл үе үе үсрэх эсвэл гүйх нохой
  • Ямар нэгэн гэмтэл авсан нохой

Нохойны үений эрүүл мэндийг сахих витамин

Нохойны танилцуулсан хоол тэжээлийн шаардлага голчлон хоол хүнсээр хангагдах ёстой.Гэсэн хэдий ч шаардлагатай тохиолдолд үе мөчний эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдолтой витамин дээр суурилсан нэмэлт тэжээлийг хийж болно.


  • Витамин С: Маш сайн антиоксидант витамин болохоос гадна витамин С эсвэл аскорбины хүчил нь мөгөөрс үүсгэдэг, бүх үе мөчүүдэд байдаг нарийн төвөгтэй уураг болох коллагены дотоод нийлэгжилтийг дэмждэг.
  • Д витамин: Д аминдэм нь кальцийг шингээж, ясны эдэд бэхлэхэд зайлшгүй шаардлагатай тул ясыг бэхжүүлж, үе мөчний элэгдлээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.
  • А аминдэм: А витамин нь бас нэг хүчтэй антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудын үе мөчний гэмтлийг бууруулдаг. Энэхүү витамин нь үрэвслийг бууруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг алдахаас сэргийлдэг.

Эмч нарын хяналтгүйгээр нохойндоо витамины нэмэлт тэжээл өгч болохгүй танд хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх хүн бол малын эмч юм ямар бүтээгдэхүүнийг сонгох, мөн хэрхэн яаж, хэр удаан ашиглахыг зааж өгнө.

Хамтарсан өвчний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй

Таны тусламж үзүүлсэн ч таны нохой үе мөчний өвчнөөр өвдөж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд энэ өвчний гол шинж тэмдэг юу болохыг мэдэх нь зүйтэй юм.

  • Хэт их амьсгалах (гүнзгий амьсгал)
  • Аливаа үйл ажиллагааны сонирхол буурдаг
  • аажмаар, хатуу алхаарай
  • Өдөр тутмын үйл ажиллагааг хүндрэлтэй гүйцэтгэдэг
  • Өвдөлт, тайван бус байдлыг илэрхийлдэг
  • Бага зэрэг доголж, хажуу тийш алхаж магадгүй

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг харвал малын эмч рүү аль болох түргэн очих.Учир нь илрүүлэх хурд нь урьдчилсан таамаглалыг тодорхойлж чаддаг.