Сэтгэл Ханамжтай
- Нохойн зул сарын жор: Та юуг анхаарах хэрэгтэй вэ
- Зөвлөмж:
- Эхлэгч: элэгний талх
- Бэлтгэл:
- Үндсэн: Тахианы мах, хулууны шөл
- Бэлтгэл:
- Амттан: Антиоксидант жигнэмэг
- Бэлтгэл:
Христийн Мэндэлсний Баяр бол гар хийцийн жорыг гол дүр болгодог жилийн нэг үе юм. Христийн Мэндэлсний Баярын сүнс болон гэрэл нь гэрийн тэжээвэр амьтдыг энэ үдэшлэгт урихад хүргэдэг. Манай нохой зууханд ямар нэгэн амттай зүйл байгааг мэдэрч биднийг тойрон алхаж байхад түүний хувьд эрүүл бас амттай зүйлийг хийж болно гэж бодох нь хэвийн үзэгдэл юм.
PeritoAnimal -д бид нохойндоо зул сарын баярыг бэлэглэх онцгой мөчүүдийг хуваалцахыг хүсч байна, тиймээс бид танд 3 жагсаалтыг үлдээх болно. Нохойнд зориулсан зул сарын баярын жор, хүний нэгэн адил тэдний эрүүл мэнд, амьдралын чанар нь хоол хүнстэй нягт холбоотой гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг болсон. Тиймээс хоол хийж, бүх гэр бүлтэйгээ хуваалцъя!
Нохойн зул сарын жор: Та юуг анхаарах хэрэгтэй вэ
Зул сарын баяраар нохойнд юу өгөх талаар бодож үзсэн үү? Хэрэв та нохойнд зориулсан тэжээллэг, эрүүл жор хайж байгаа бол бидний танд үзүүлэх сонголтууд хамгийн тохиромжтой. Гэдгийг санах та болгоомжтой байх ёстой Гөлөгнүүдийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх тухайд ижил зүйлийг иддэг байсан.
Шинэ хоол хүнс оруулах нь ихэвчлэн асран хамгаалагчдынхаа бэлтгэсэн гэрийн эрүүл жорыг өдөр тутам эсвэл хааяа иддэг амьтдад илүү хялбар байдаг. Энэ өөр нийтлэлд, жишээлбэл, нохойнд зориулсан бялууны жорыг хэрхэн яаж хийхийг зааж өгдөг.
Нохой ойрхон байгааг та анхаарч үзэх хэрэгтэй олон төрлийн амьтад. Байгалийн хувьд тэд мах (яс, дотоод эрхтэн, өөх), маш бага үр тариа, нүүрс ус агуулсан уураг ихтэй хоолны дэглэм баримталдаг. Таны хоол боловсруулах зам нь үр тариа шингээхэд тохиромжгүй байдаг тул хуримтлагдаж таныг хордуулдаг. Хариуд нь бид жор бэлтгэх явцад нохойд хориглосон зарим хоол хүнс байдаг.
- Авокадо
- усан үзэм, үзэм
- Сонгино
- түүхий сармис
- Шоколад
- Согтууруулах ундаа
Зөвлөмж:
Хэсэг хэсгээс болгоомжлох хэрэгтэй. Хэрэв таны нохой хоол идэхэд дассан бол (нэг хоолонд ойролцоогоор 500 гр), та ижил хэмжээний гар хийцийн хоол өгөх ёстой. хэзээ ч гар хийцийн жорыг тэжээлтэй хольж болохгүй нохойнд зориулсан. Хоолыг хоёуланг нь хольж хутгахаас илүүтэйгээр гэртээ хийж, арилжааны хоол идэхийг илүүд үздэг. Хэрэв эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай.
Эхлэгч: элэгний талх
Нохойнд ээлтэй Христийн Мэндэлсний Баярыг элэг дээр суурилсан гарааны бүтээгдэхүүнээр эхлүүлвэл ямар вэ? Тэр үүнд үнэхээр дуртай байх болно. элэг бол хоол хүнс юм маш ашигтай Манай нохойн хувьд уураг, омега 3, омега 6 тосны хүчил, витаминаар баялаг тул. Гэсэн хэдий ч энэ нь байх ёстой бүтээгдэхүүн юм дунд зэрэг санал болгох. Доор бид гөлөг, элэгний талхны зул сарын баярын анхны жорыг тайлбарлаж байна. Энэхүү жорыг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
- 500 гр түүхий элэг
- 1 аяга цувисан овъёос
- 1 аяга улаан буудайн гурил
- 1 халбага оливын тос
- 1 халбага халуун ногоо (турмерик гэх мэт)
Бэлтгэл:
- Зуухыг 180 градус хүртэл урьдчилан халаана.
- Түүхий элэгийг нухаж, овъёос, гурил, халуун ногоотой бага багаар холино.
- Чидун жимсний тосоор тосолсон жигд хуудсан дээр тарааж, 25 минутын турш жигнэх.
- Хөргөж, хайчилж ав.
- Дараагийн өдрүүдэд хөргөгчинд хадгалах боломжтой.
Үндсэн: Тахианы мах, хулууны шөл
Эхлүүлсний дараа нохойнд зориулсан манай зул сарын баярын жоруудын хоёр дахь нь хулуу, цуккини, селөдерейтэй тахианы шөл юм. Энэхүү жор нь эслэг, уураг өгөхөөс гадна нохойнд дуртай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
- 225 гр түүхий хулуу
- 225 гр түүхий цуккини
- Түүхий селөдерей 110 гр
- 1 тахианы хөх (225 гр)
- Амтлагчийг сонгох боломжтой
Бэлтгэл:
- Хүнсний ногоог хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана.
- Бүх найрлагыг ус, амтлагч саванд хийнэ.
- Тахианы хөхийг хэсэг болгон хайчилж, өмнөх бэлтгэлд нэмнэ.
- Хутгаж, тагийг нь таглаад 10-15 минутын турш хооллоорой.
- Үүнийг хөргөнө, энэ нь үйлчилж болно. Гөлөгт өгч буй хоолны температурыг анхаарч үзээрэй, энэ нь хэт халуун байх ёсгүй. Нохойны зул сарын баярын гол хоол нь түүнд таалагдах нь дамжиггүй
Амттан: Антиоксидант жигнэмэг
Эдгээр жигнэмэг нь маш сайн антиоксидант зууш Таны нохойд таалагдах олон чөлөөт радикалууд байдаг. Энэ бол нохойнд зориулсан зул сарын баярын хамгийн хялбар жоруудын нэг юм. Үүний тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
- 1/2 аяга нэрс
- 1 аяга газрын цацагт хяруул
- 1 халбага лаврын
- 1 цайны халбага турмерик
- 1 халбага кокосын гурил
Бэлтгэл:
- Зуухыг 200 градус хүртэл урьдчилан халаана.
- Бүх найрлагыг хольж, зуурсан гурилаар бөмбөг хийнэ.
- Өмнө нь тос түрхсэн жигд хуудсан дээр тавихдаа салаагаар тэгшлээрэй.
- 15-20 минутын турш жигнэх. Энэ хугацаа нь жигнэмэг бүрийн хэмжээ эсвэл тухайн зуухнаас хамаарч өөр өөр байж болно.
- Та жигнэмэгийг хөргөгчинд долоо хоног хадгалах эсвэл 3 сар хүртэл хөлдөөх боломжтой.
Эдгээр жор танд таалагдсан уу? Энэхүү Христийн Мэндэлсний Баярын жинхэнэ оройн хоол бол зул сарын баярын нохойнд хийх хамгийн сайн сонголт юм. Хэрэв та өөр амттан хайж байгаа бол манай нохойн зайрмагны жорыг үзээрэй.
