Сэтгэл Ханамжтай
- Муур хэдэн цаг унтдаг вэ?
- Насанд хүрсэн муур хэдэн цаг унтдаг вэ?
- Хуучин муур яах вэ?
- Муур яагаад их унтдаг вэ?
- Муурны нойр - муурны нойрны үе шатууд
Хэрэв та муур чинь хэдэн цаг унтдагт атаархдаг бол санаа зовох хэрэггүй, та ганцаараа биш шүү дээ! Муур нь орондоо, буйдан дээр, наранд, компьютерынхаа орой дээр, хамгийн хачирхалтай, гайхалтай газруудад, заримдаа бүр эвгүй харагддаг байсан ч хамаагүй муур сонгохдоо мэргэжлийн хүн байдаг. унтах хамгийн тохиромжтой газар, үүнд их цагаа зарцуулдаг.
Гайхалтай сонсогдож байгаа ч муурны бие эрүүл байхын тулд түүнд амрах бүх зүйл хэрэгтэй. Та хэдэн муураа унтдаг болохыг мэдэх сонирхолтой байна уу? Тэгвэл бид танд тайлбарлаж буй энэхүү PeritoAnimal нийтлэлийг алгасахгүй өнгөрч болохгүй муур өдөрт хэдэн цаг унтдаг.
Муур хэдэн цаг унтдаг вэ?
Хэрэв танд хэзээ нэгэн цагт хог байсан бол шинэ төрсөн зулзага Тэд гэртээ олон цагаар унтдаг бөгөөд энэ нь хүний "аавд" эргэлзээ төрүүлдэг гэдгийг та мэднэ. Ямар ч байсан зулзага хоол идэхээр сэрээд ээждээ угааж байвал та ямар ч юманд санаа зовох хэрэггүй болно.
Зулзага хэдэн цаг унтдагийг та гайхаж байсан байх. Амьдралын эхний хэдэн өдрүүдэд, ойролцоогоор 4-5 долоо хоног хүртэл муурны гөлөгнүүд өдрийн 90% унтдаг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор унтдаг. Өдөрт 20 цаг унтдаг. Энэ бүх амралтын цаг шаардлагатай юу? Бодит байдал бол зулзага унтаж байхад гормон ялгардаг. өсөлтийг өдөөдөгЭнэ шалтгааны улмаас эдгээр бүх цаг унтах нь гөлөгийг тогтоосон хугацаанд сайн хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тийм ч учраас зулзага их унтдаг.
Хэдийгээр тэд унтаж байгаа ч зулзага бүрэн идэвхгүй байдаггүй. Тэднийг гүн нойрсохдоо сарвуугаа хөдөлгөж, арчаагүй сарвуугаа сунган, биеэрээ чичирч байгааг харах нь нийтлэг үзэгдэл юм. Тэд гөлөг байхдаа эдгээр дасгалууд нь ямар ч асуудалгүйгээр хөгжүүлэхэд хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийхэд шаардлагатай байдаг.
Дараа амьдралын тав дахь долоо хоног, гөлөгнүүд унтах цагийг эрс багасгаж, унтах цагийнхаа 65 орчим хувийг зарцуулдаг. Тэд сэрүүн байх хугацаандаа хооллохоос гадна тоглож эхэлдэг болохыг та анзаарах болно. Зулзага маш их сониуч зантай бөгөөд маш их золгүй явдал тоглодог!
Насанд хүрсэн муур хэдэн цаг унтдаг вэ?
Амьдралын тав дахь долоо хоногийн дараа, нэг нас хүрэхээсээ өмнө гөлөгнүүд бидний 65% -ийг унтдаг гэж бид танд хэлсэн. Очиход насанд хүрсэн насӨдөрт унтах цагийн дундаж тоо дахин нэмэгдэж, унтах цагийнхаа 70-75 хувийг зарцуулдаг. Энэ нь тэд тойрч өнгөрдөг гэсэн үг юм Өдөрт 15-16 цаг унтаж байна. Зарим үүлдрийн хувьд илүү урт хугацаа шаардагддаг боловч муур насанд хүрэхэд ойролцоогоор нэг настай байдаг.
Хэдийгээр тэдэнд урт хугацааны амралт хэрэгтэй ч насанд хүрсэн муурнууд нэг дор 16 цаг унтдаггүй. Та зулзага үүнийг анзаарч байгааг анзаарсан байх олон унтах Өдрийн турш, байшингийн өөр өөр өрөөнд тэд тухтай байдаг. Янз бүрийн нойрноос гадна муур дамжин өнгөрдөг гүн нойрны үе шатууд өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа.
Хуучин муур яах вэ?
"Өндөр нас", муурны хөгшрөлт нь арьсны өнгөөр ялгагдах онцлогтой байдаг. Ерөнхийдөө бид муурыг хэзээ хөгширсөн гэж үздэг арван хоёр наснаас дээш. Та муурны гадаад үзэмжинд ямар ч ялгааг анзаарахгүй байх, гэхдээ аажмаар түүний зуршил аажмаар хөдөлгөөнгүй болж, зан чанар нь илүү тайван болдог. Зөвхөн маш хөгшин муур (ойролцоогоор 15-18 насны) эсвэл маш өвчтэй хүмүүст бие махбодийн доройтол ажиглагддаг.
Ахмад муурнууд биеийн хөдөлгөөнийг бууруулж, унтах цагийг пропорциональ нэмэгдүүлдэг. Хуучин муурнууд нэлээд удаан унтаж, эзэлдэг Тэдний өдрийн 80-90%, тэр бол, 18-20 цаг хүртэл, тэд гөлөг байсан үеийнхтэй маш төстэй.
Муур яагаад их унтдаг вэ?
Муур яагаад олон цагаар унтдаг талаар санал нэгтэй байдаггүй. Зарим судалгаанууд муурнууд байгальд ч гэсэн маш их унтдаг тансаг байдгийг харуулж байна сайн анчид мөн тэд бусад зүйлээс хамаагүй хурдан хоол хүнсээ авдаг. Өвлийн улиралд тэд илүү олон цаг унтдаг тул бага хэмжээгээр алддаг биеийн дулаан. Энэ шалтгааны улмаас тэд амрах хамгийн дулаан газрыг хайж байдаг (компьютер шиг).
Муурыг хэт олон цаг унтуулдаг бусад шалтгаан нь түүний уйтгартай эсвэл ганцаараа хэт их цаг зарцуулдагтай холбоотой байж болох юм. Та гэртээ байхгүй байхад таны муур унтаж амардаг. Хэрэв та гэртээ ирэхэд муур чинь нойрмог хэвээр байгаа бол үүнийг анхаарч үзээрэй түүнтэй илүү их тоглох. Мэдээжийн хэрэг, та түүний байгалийн нойрыг хэзээ ч тасалдуулж болохгүй зан байдал, стрессийн асуудал. Хэрэв та өөр гэрийн тэжээвэр амьтантай бол тэд таныг байхгүй үед хамтдаа зугаацаж чаддаг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал, унтах цагийг тэнцвэржүүлэхэд маш их ач тустай юм.
Олон хүмүүс муур бол шөнийн цагаар амьдардаг амьтад гэж үздэг тул өдрийн цагаар унтдаг. Үнэндээ муур бас шөнөжингөө унтдаг!
Муурны нойр - муурны нойрны үе шатууд
Бид танд аль хэдийн хэлсэнчлэн муурны нойр нь хэд хэдэн удаа нойрсох ба гүн нойрны үе шатанд хуваагддаг. Унтах нь ихэвчлэн хурдан байдаг, муур тайван хэвээр байх боловч тэр үед болж буй бүх зүйлд анхааралтай ханддаг эргэн тойрондоо байгаа болохоор тэр маш амархан сэрдэг. Хэрэв түүнийг сэрээх зүйл байхгүй бол тэр нойроо үргэлжлүүлж, REM эсвэл гүн нойронд ордог бөгөөд энэ үед та түүний мөчний хөдөлгөөнийг харж болно. Мөн хаалттай зовхиор дамжуулан нүдний хөдөлгөөнийг ажиглаж болно. Заримдаа бид тэдний дуртай хоолыг үнэрлэхийн тулд сэрсэн юм шиг илүү сайхан үнэртэхийн тулд хамар нь хөдөлж байгааг харж болно. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь муурнууд гаднаас ирж буй өдөөлтийг зүүдлэх, мэдрэх чадвартай гэж дүгнэх боломжийг бидэнд олгосон юм.
Таны харж байгаагаар муур хэдэн цаг унтдаг туйлын хэвийн. Хэрэв муур хэт их унтдаг, идэх, уух, түүний хэрэгцээг хангах,/эсвэл чамтай тоглох гэж огт босоогүй бол энэ нь санаа зовох шинж тэмдэг болно.
