Сэтгэл Ханамжтай
Олон хүмүүс унтаж буй нохойтой гэж итгэдэг боловч үүнийг хэлэхийн тулд бид хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзэх ёстой. Гөлөг нь хангалттай унтдаггүй гэж боддог хүмүүст бас сонирхолтой байдаг.
Гөлөгнүүд хүний адил унтах үе шатыг туулдаг, тэд бидэнтэй адил нойр, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Энэ нь, ялангуяа брахицефал эсвэл хавтгай хамартай үүлдрийн хувьд маш их хурхирдаг, хөдөлдөг, бүр жижиг дуу чимээ гаргаж эхэлдэг. PeritoAnimal -ийн энэ нийтлэлд бид танд тайлбарлаж өгөх болно Нохой өдөрт хэдэн цаг унтдаг вэ?, хэрэв энэ нь таны арьсны өнгө, насны хувьд хэвийн зүйл юмуу эсвэл хэрэв та унтдаг бол.
наснаас хамааран
Дөнгөж нохой өргөж авсан хүмүүс нохойгоо өдөржингөө гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт тоглож, ургуулахыг нь харахыг хүсдэг ч энэ нь тэдэнд тийм ч сайн биш юм. Жижиг байх тусам хүч чадлаа сэргээхийн тулд, өвдөхгүй байх, бидний хүсч байгаа шиг маш эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд тэд илүү их унтах ёстой.
Эхний хэдэн өдөр жаахан эмх замбараагүй байж болно, ялангуяа гэртээ хүүхдүүд байгаа бол. Нохой нь гэр бүлийнхээ шинэ дуу чимээ, хөдөлгөөнд дассан байх ёстой. Бид тэдэнд хөдөлгөөн хийх хэсгээс (жишээлбэл коридор эсвэл үүдний танхимаас) хол хөнжил, гудас шиг шалнаас дулаалж, одооноос эхлэн амрах боломжтой газар байрлуулах ёстой. ... Гөлөгнүүдэд эерэг зуршлыг бий болгох нь насанд хүрэгчдээс хамаагүй хялбар байдаг гэдгийг бүү мартаарай.
- 12 долоо хоног хүртэл Хүний амьдрал өдөрт 20 цаг хүртэл унтдаг. Энэ нь олон эзэдэд жаахан уйтгартай санагдах боловч нохойнд эрүүл байдаг. Тэд шинэ байшин, гэр бүлдээ дасан зохицох үе шатыг туулж байгааг санаж байна. Дараа нь тэд илүү олон цагийн турш сэрүүн байх болно. Нохой унтах цаг нь сурах болон ой тогтоолтыг сайжруулахад маш их ач тустай гэдгийг бүү мартаарай.
- насанд хүрсэн нохой, 1 -ээс дээш жил амьдарсан хүмүүсийг дагаж мөрдөөгүй ч өдөрт 13 цаг хүртэл унтдаг гэж бид үздэг. Шөнийн цагаар 8 цаг, зугаалж байгаад, тоглосныхоо дараа эсвэл зүгээр л уйдсандаа богино унтах боломжтой.
- хөгшин ноход, 7 -оос дээш настай, ихэвчлэн гөлөг шиг өдөрт хэд хэдэн цаг унтдаг. Тэд өдөрт 18 хүртэл цаг унтаж чаддаг ч үе мөчний үрэвсэл гэх мэт бусад шинж чанараас хамаарч илүү удаан унтаж чаддаг.
жилийн хугацаанаас хамаарна
Таны төсөөлж байгаачлан, бидний байгаа жилийн цаг нь нохой маань хэдэн цаг унтдагийг мэдэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Үед Өвөл Нохой залхуурч, гэртээ илүү их цагийг өнгөрөөж, дулаан газар хайж, гадуур зугаалах дургүй байдаг. Хүйтэн, борооны үед нохой ихэвчлэн удаан унтдаг.
Эсрэгээрээ, өдрүүдэд зун, халуун нь унтах цагийг алдагдуулдаг байж магадгүй юм. Манай нохой шөнийн цагаар ус уухаар байнга очдог эсвэл хэт халуун болохоор унтдаг газраа өөрчилдөг болохыг бид харж байна. Тэд угаалгын өрөө, гал тогоо гэх мэт хүйтэн шалыг хайж олох эсвэл илүү азтай бол сэнс эсвэл агааржуулагчийн дор хайх хандлагатай байдаг.
Бие махбодийн онцлогоос хамаарна
Нохой нь өөрийн онцлог шинж чанар, өдөр тутмын дэглэмийн дагуу унтах болно гэдгийг санах нь чухал юм. Том байдаг өдрүүдэд Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, танд илүү их унтах хэрэгтэй болно, эсвэл богино унтах нь илүү урт, гүн болно гэдгийг та анзаарч магадгүй юм.
Маш их стресст орсон нохойтой ижил зүйл тохиолддог бид гэртээ зочдыг хүлээж авахдаа. Тэд маш нийгэмлэг бөгөөд уулзалтын төв байхыг хүсдэг. Бүх зүйл дуусахад тэд маш идэвхтэй байсан болохоор тэд хүлээж байснаас удаан унтдаг. Аяллын үеэр ижил зүйл тохиолддог бөгөөд энэ нь юу болж байгааг анзаарахгүй байх эсвэл аялж байхдаа унтах, идэх, уухыг хүсэхгүй байх явдал юм.
Бидний мартаж болохгүй зүйл бол нохой, хүмүүс шиг, эрч хүчээ нөхөхийн тулд унтах хэрэгтэй мөн биеэ сэргээнэ. Нойр дутуу байх нь бидний адил нохойны зан чанар, зуршлыг өөрчилж чаддаг.
