Сэтгэл Ханамжтай
- Таны мууранд хамгийн их таалагддаг туна загасыг хамгийн бага санал болгодог
- Би муураа өөр аргаар тэжээж болох уу?
- Туна загасыг мууранд өгөх зөвлөмж
Туна загас бол хоол тэжээлийн хувьд хамгийн эрүүл загасны нэг юм. Энэ нь зөвхөн уураг өгөхөөс гадна муурны эрүүл мэндэд тустай өөх тос агуулдаг. Түүнчлэн, муурнууд энэ хоолонд дуртай, гэхдээ энэ нь таны мууранд ямар ч төрлийн туна загас өгөх шалтаг болохгүй.
Муур загас идэж чаддаг нь үнэн, гэхдээ энэ хоолыг хоолны дэглэмд оруулах нь анхаарал халамж шаарддаг. Муурны хоолны дэглэмийг загас дээр үндэслэж болохгүй гэх мэт хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзэх ёстой. Хийдэг би муурандаа лаазалсан туна загас өгч болох уу?? Энэхүү PeritoAnimal нийтлэл нь таны асуултанд хариулж, бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарласан болно!
Таны мууранд хамгийн их таалагддаг туна загасыг хамгийн бага санал болгодог
Загасны тэжээллэг чанар, зөв зохистой хооллох нь муурны хоолонд тустай байдлаас үл хамааран муур энэ хоолонд дуртай байдаг.
Олон багш нарын сэтгэгдэл, эргэлзээнээс харахад хэн нэгэн лаазалсан туна загасыг онгойлгоход муурнууд галзуурч, цатгалан талыг нь орхиж байгааг харахад хялбар байдаг. Туна загасыг мууранд өгөх хамгийн муу арга.
Манай мууранд лаазалсан туна загас өгөх нь яагаад ийм хоол санал болгоход тохиромжгүй болохыг олж мэдээрэй.
- Лаазалсан туна загас агуулдаг Мөнгөн ус, ихэвчлэн цэнхэр загасанд байдаг хүнд метал бөгөөд муурны биед их хэмжээгээр ороход хортой бөгөөд мэдрэлийн системд хүртэл нөлөөлдөг.
- Лаазалсан сав баглаа боодол агуулсан Бисфенол А эсвэл BPA, эффектийг нь судалж байгаа өөр нэг хортой бодис. Туна загас BPA -тай холбоо тогтоосон энгийн баримт нь түүний ул мөрийг муурны биед чирэхэд хангалттай юм.
- Эдгээр лаазалсан туна загас ихэвчлэн агуулагддаг натрийн өндөр түвшинЭнэ нь мууранд тохиромжгүй бөгөөд энэ нь түүний ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
Би муураа өөр аргаар тэжээж болох уу?
Дараа нь бид муур туна загасаа тэжээх тохиромжтой сонголтыг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр тохиолдолд мөнгөн усны агууламж бага байдаг боловч огт байдаггүй тул зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. хэрэглээгээ тохируулна уу.
Муур туна загас өгөх анхны арга бол (мөн хамгийн их санал болгож буй зүйл) загасыг түүхий хэлбэрээр санал болгох явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн хэзээ хүчин төгөлдөр болно загас шинэхэн байна мөн хамгийн сүүлийн үеийн загас агнуурын аж ахуйгаас үргэлж боломжтой байдаггүй. Туна загас шинэхэн биш боловч хөлдөөсөн үед шинж чанараа өөрчлөхгүйн тулд бүрэн хөлдөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь загасыг бага зэрэг чанаж болгох хэрэгтэй (хэзээ ч ийм чанасан байх ёсгүй хүний хэрэглээнд зориулан бэлтгэсэн мэт).
Туна загасыг мууранд өгөх зөвлөмж
Та чадна муурны хоолны дэглэмд туна загас оруулах өмнөх арга. Гэсэн хэдий ч энэ мэдээллийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
- Түүхий загасыг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь В1 витамины дутагдалд хүргэж болзошгүй тул түүхий туна загасыг өдөр бүр өгөх ёсгүй. Загас нь таны муурны гол хоол байх ёсгүй - ямар ч төрлийн загасыг зөвхөн үе үе санал болгодог.
- Мууранд зөвхөн цэнхэр загас санал болгох нь тийм ч сайн санаа биш юм. Хэдийгээр түүний өөх тос нь маш эрүүл боловч мөнгөн усыг хамгийн ихээр өгдөг загас юм.
Таны муур мах, ариутгаагүй сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт бусад хоолноос уураг авах болно гэдгийг бүү мартаарай.
Муурны багш нарын бас нэг түгээмэл асуулт бол "Би мууранд зөгийн бал өгч болох уу?" Энэ талаархи манай нийтлэлийг уншина уу.
