Сэтгэл Ханамжтай
- багцын удирдагч
- Гормонууд тогтворгүй байдлыг алдагдуулдаг
- Гичий чинь нөгөө гичий рүүгээ дайрахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Магадгүй таны нэг гичий хэзээ ч тулалдах гэж оролдоогүй байж магадгүй, саяхныг хүртэл маш тайван байсан байх. Гэсэн хэдий ч сүүлийн өдрүүдэд энэ нь дуустал нь хашгирч эхлэв нөгөө гичий рүүгээ дайр. Хэдийгээр энэ нь санаа зовоох шалтгаан болж байгаа боловч энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь амьтны биологи, сэтгэл судлалаас үүдэлтэй зарим тайлбарыг агуулсан нөхцөл байдал юм. Шийдлийн нэг хэсэг бол та гэртээ байгаа альфа эрэгтэй/эмэгтэй хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Тэр дүрмийг, ялангуяа "энд зодоон байхгүй" гэж хэлдэг дүрмийг гаргаж, гэр бүлийн бүх гишүүдэд дагаж мөрдөх эрх мэдэлтэй.
Зодооныг зогсоохыг оролдохоос илүү тэмцэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж ухаалаг бөгөөд аюулгүй байдаг. Асуултанд хариулахын тулд энэхүү PeritoAnimal нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу. Учир нь чиний гичий нөгөө новш руу чинь дайрдаг? Бид танд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа зан байдлыг ойлгоход туслах бөгөөд халдлагаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл дор хаяж бууруулах боломжтой шийдлийг өгөх болно.
багцын удирдагч
Нохойны чинь оюун санаанд байдаг ч хүний хувьд та үүнийг ойлгодоггүй ч гэсэн шалтгаангүйгээр эхэлдэг тулаан цөөн байдаг. Хэрэв та нохойныхоо зан байдлыг ажиглавал тэр хэдхэн секундын дотор үргэлж маргаж, дайрахад бэлэн байх болно. Дотроосоо архирах, дараа нь гадагшаа улих, ёжлох харц бол дөнгөж эхлэл. Энэ бол сөрөг, буруу энергийг таслах цаг юм. Гэсэн хэдий ч яагаад ийм зүйл болдог вэ?
Нохой нь хэдийгээр эрхэмсэг, үнэнч, том зүрхтэй боловч өөр өөр цаг хугацаатай байдаг бөгөөд олон шалтгаанаар тэмцэж чаддаг: сэтгэл санааны байдал муу, тоглоом муугаар дуусдаг, тэднийг өвтгөдөг зүйл, хоол хүнс, тоглоом эсвэл зүгээр л бусад нохойтой харьцдаггүй. шалтгаанууд. Гэхдээ хамгийн нийтлэг шалтгаанууд, ялангуяа ижил хүйсийн хүмүүс бол тулалдаан юм багцын статусыг олж авах, хадгалах.
Нохойн мөн чанар нь шаталсан байдлаар ажилладаг тул дээд эрх мэдэлтэй, сүргийн удирдагч нохой үргэлж байх болно. Гишүүн бүр байр сууриа мэдэж, дүрмээ дагаж, "ёс суртахууны" сайтаа дагаж мөрдвөл бүх зүйл эмх цэгцтэй байх болно. Хэрэв нохойн аль нэг нь өөрийгөө илчлэхийг оролдвол асуудал гарна. Юу тохиолдож болох вэ (гэхдээ энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж байгаа ч гэсэн) таны хоёр гичий хооронд дотоод тэмцэл өрнөж байгаагийн нэг нь (довтлогч) байр сууриа хадгалахыг хичээдэг бол нөгөө нь дээшээ гарахыг хүсдэг. "байрлалд" байгаа эсвэл түүн рүү дайрах гэж байгаа гичийд арай л тэрслүү санагдаж байна.
Түүнчлэн олон халдлага нь хүний хамтрагч байгаа үед тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бол багцын удирдагчийн анхаарлыг татахын тулд гичий хоорондын өрсөлдөөний тодорхой үр дүн юм. Нохойныхоо хувьд та гэр бүлийн бүлгийн ахлагч гэдгийг санаарай.
Гормонууд тогтворгүй байдлыг алдагдуулдаг
Байгальтай тэмцэх нь өөрөө хэцүү ажил юм. Өгүүллийн эхэнд дурдсанчлан, таны гичий үргэлж нөгөө гичий рүү дайрах гэж оролддоггүй байсан байж магадгүй, яг одоо тэр хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа юм. Гичийүүд (яг л хүмүүс шиг) түрэмгийллийн үетэй байдаг бөгөөд энэ нь илүү тайван байх үетэй зэрэгцдэг. Эдгээр үеүүд хэзээ эхлэхийг мэдэх нь чухал юм, учир нь хэрэв халдлага ихсэж, даамжирвал хохирол нь хүндэрч болзошгүй том тулаан үүсгэж болзошгүй юм. Бид ярьж байна гичий дотор халах.
Энэ нь үргэлж тохиолддоггүй, гэхдээ зарим гичий анхны халуунд ирсний дараа зан авираа өөрчилдөг. Гормоны болон бие махбодийн өөрчлөлт нь таны нохойны сэтгэл санаа, зан чанарт нөлөөлдөг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үргэлж сонгох нь халдлагаас зайлсхийх, нохойны зан чанарыг өөрчлөх хамгийн сайн арга юм дулааны процесст орохоосоо өмнө ариутгана.
Хэрэв сэдэв нь зөвхөн дааврын сэдэвтэй бол ариутгал нь давамгайлах хандлагыг бууруулж, бүр алга болгож болзошгүй юм. Энэ бол эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийн тохиолдол бөгөөд ялгаа нь хэн нь илүү уур уцаартай, эмзэг болохыг олж харах явдал юм.
Гичий чинь нөгөө гичий рүүгээ дайрахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Нохойны ирээдүйн зан авираас түрүүлж ажиллаарай Та довтлох талаар бодож байгаа бол энэ нь хамгийн үр дүнтэй түлхүүр юм. Та архирах эсвэл өчүүхэн ч гэсэн биеэ авч явахыг хараад хатуу, гүн хоолойгоор засаарай. Бага зэрэг ширүүн харагдахаас бүү ай, иймэрхүү зан үйлийг зөвшөөрөхгүй гэдгийг ойлгохыг зорьж байна. Бие махбодийн хүчирхийлэл, шийтгэлийг бүү сонгоорой, энэ нь байдлыг улам дордуулна. "Үгүй" гэж хатуу хэлснээр таны хандлага зөв биш гэдгийг ойлгох болно. Түүнчлэн, хэрэв таны гичий өөр новш руу дайрвал дараахь зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв дайралт болж, та үүнийг хэн эхлүүлснийг мэдэхгүй оройтож ирвэл, хоёулаа хоёуланг нь адил тэгшхэн засаарай. Хэдийгээр нохойны нэг нь асуудал үүсгэж байгаа боловч бэлтгэл нь бүх нохойд ижил байдаг.
- Таны гичий дор хаяж түрэмгий дуу гаргаж, түүнийг сууж, урд чинь зогсоод, нөгөө гичий хоёрын хооронд зогсож байгаарай. чамд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Энэ нь таны нохойны зан чанар, үүлдрийг ойлгоход маш их тусалдаг. Бидний "байгалийн хими" гэж нэрлэдэг зүйлгүйгээр зүгээр л зохицдоггүй зарим амьтад байдаг. Зарим үүлдэр нь бусадтай харьцуулахад харьцангуй муу, зарим нь асуудалтай байдаг. Энэ тохиолдолд та дүрээ сэргээн засварлах хүртэл өрөөнөөс тусгаарлах хэрэгтэй болно, халдлагад өртсөн гичий нь түрэмгий хандлагыг бууруулна.
- Хэдийгээр халдлага улам дордож, зогсохгүй ч гэсэн Гичийүүдийн нэгээс салахыг хэзээ ч бүү бодоорой. Өөрийгөө таньж, салгах системд хэдэн цагаар найд. Энэ нь арай төвөгтэй, тийм ч таатай биш боловч гичийтэйгээ нэгийг орхих эсвэл салах нь үргэлж дээр байх болно. Эм нохой өдрийн нэг хэсгийг нэг газар өнгөрөөдөг бол нөгөөг нь авбал цэцэрлэгт эсвэл байшингийн өөр хэсэгт байж болно. Дараа нь тэд байр сууриа өөрчилдөг. Энэ тохиолдолд аль алиныг нь ганцааранг нь орхихгүй байхыг хичээгээрэй, бүх гэр бүл анхаарлаа хандуулж, ээлжлэн сольж байх ёстой. Хэрэв ямар нэгэн эерэг үр дүн гарахгүй бол энэ нь хамгийн сүүлчийн сонголт байх ёстой, учир нь салалт нь зөв хийгээгүй бол аль нэг гичийд атаархлыг төрүүлж болзошгүй юм.
- Этологич ашиглах. Хэрэв та гичийгээ нөгөө гичий рүүгээ дайрахаас сэргийлж чадахгүй бол танд туслах, нөхцөл байдлыг засах мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
