Сэтгэл Ханамжтай
- хоол хүнс, цэвэр ус
- Хамгийн халуун цагуудад анхаарлаа хандуулаарай
- Муурыг нарны туяанаас хамгаалаарай
- гэрийн арчилгаа
Муур бол халуунд сайн тэсвэртэй амьтад бөгөөд наранд хэвтэж, тааламжтай халуунд хэдэн цагийг өнгөрөөх дуртай. Гэсэн хэдий ч зуны улиралд нар хэт хүчтэй байдаг тул тэдэнд хор хөнөөл учруулж, урт хугацаанд маш их айдаг арьсны хорт хавдар үүсгэдэг тул анхаарал халамжийг хоёр дахин нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс PeritoAnimal дээр бид танд заримыг нь үзүүлэх болно зуны улиралд муур арчлах байх ёстой.
хоол хүнс, цэвэр ус
Зуны улиралд муураа сэрүүн байлгаж, чийгшүүлэхийн тулд үүнийг өөрийн гараар байлгах нь чухал юм. цэвэр ус, сайн температуртай хоол хүнс бүтэн өдрийн турш. Энэ үед муур өдөрт хичнээн хэмжээний ус уух ёстойг мэдэх нь чухал бөгөөд энэ мэдээллийг агуулсан нийтлэлийг бүү алдаарай. Усны хувьд байнга шинэчлэх талаар санаа зовохгүйгээр шинэлэг байлгахад туслах хоёр сонголт байдаг.
- мөстэй ундны усан оргилуур: хэдэн мөсөн шоо бүхий усыг өөрийн мэдэлд өг, ингэснээр таны чийгшүүлэх гол эх үүсвэрийн шинэлэг байдлыг хангах болно.
- усны эх үүсвэр: Онлайн дэлгүүрүүд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрүүдээс та маш нарийн хэрэгслүүдийг олж болно, ундны усан оргилуур нь ердийн хуванцар байхаа больсон тул одоо усан оргилуурт ус өгч болно, энэ нь үргэлж шинэлэг болгодог. Түүнчлэн, муур энэ нөлөөнд дуртай.
Хоол хүнс нь бас тааламжтай температуртай байх ёстой, зуны улиралд бид маш халуун хоол идэх дургүй байдаг шиг мууртай ижил зүйл тохиолддог, ялангуяа хэрэв та лаазалсан хоол идвэл та үүнийг амттай байлгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та түүнд өгч болно илүү их хоол, бага хэмжээгээр Хүнсний саванд байгаа бүх зүйлийг орхиод өдөржин тэндээ үлдэхийн оронд.
Хамгийн халуун цагуудад анхаарлаа хандуулаарай
Таны муур хэдэн цаг нар жаргахыг тоолж чаддаггүй тул муураа хамгийн халуун цагаас зайлсхийх хэрэгтэй. 12:00 цагаас 17:00 цаг хүртэл, нарны туяаг шууд шингээхийг зөвшөөрөхгүй, учир нь энэ нь маш аюултай байж болзошгүй юм.
Муур нь арьсны хорт хавдраас болж халуун цус харвалтанд өртөж болзошгүй бөгөөд хоёулаа таны амьдралд ноцтой бөгөөд хортой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, Үүнийг гэртээ, сүүдэрт хадгалах ёстой Та дэнж дээр байгаагаа хараад өөрөөр хэлбэл халуунд тэсвэрлэхгүй байж магадгүй юм.
Сүүдэрлэх, амрах мөчийг танд өгөх нь нэн чухал юм. Тиймээс, танд өөрийнх байх ёстой гэртээ байгаа стратегийн бүсүүд хаана тухтай байх, наранд орохгүй байх.
Муурыг нарны туяанаас хамгаалаарай
Үүнээс гадна цагийг хянах, зун болохоор наранд шарахгүй байх нь гарцаагүй тул болгоомжтой байх нь чухал юм.
Тэр чадна муураа нарны хамгаалалтаар хамгаалаарай яг л арьсаараа хийдэг шиг. Та хамар, наранд чихэнд илүү сайн өртдөг хэсгүүдийг бага зэрэг тос түрхэж, үслэг эдлэл нь тийм ч их хамгаалдаггүй.
Үслэг арьс бол таны биеийн галбирын нэг хэсэг бөгөөд хэдийгээр энэ нь танд илүү их дулааныг өгдөг гэж бид бодож болох ч энэ нь таныг маш их хамгаалдаг. Таны биеийн галбирын муу тал нь зөвхөн энэ юм сарвуугаар дамжин дулааныг арилгадаг Энэ нь таны хөргөх процессыг хүнийхээс илүү удаан болгодог.
Тиймээс бидний тусламж тийм ч их биш юм. Нарнаас хамгаалах тосноос гадна бид танд тусалж чадна сарвуугаа бага зэрэг норгох алчуурыг норгоод толгой дээрээ болгоомжтой хийнэ.
гэрийн арчилгаа
Нэмж дурдахад хэд хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм байшингийн цонхыг хаах. Хэрэв тэд нээлттэй байвал муур зөнгөөрөө бага зэрэг салхилахаар тэдэн рүү очих бөгөөд халуунд хальтирч чаддаг. Цонхны тавцан дээр нарны туяанд хэт өртөх нь битгий хэл.
Өөр нэг чухал зүйл бол таны муур усгүйжиж байгаа эсэхийг хэрхэн шалгахаа мэдэх явдал юм. Тиймээс муур усгүйжсэн эсэхийг хэрхэн яаж тодорхойлох тухай нийтлэл дэх бидний мэдээллийг бүү алдаарай.
Тэгээд зун муураа арчлахын тулд юу хийдэг вэ? Нарыг буруу ашиглахгүйн тулд ямар заль мэх хэрэглэдэг вэ? Бүх зүйлийг бидэнтэй хуваалцаарай!
