Муурыг хэрхэн массаж хийх вэ

Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 20 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Дөрөвдүгээр Сар 2025
Anonim
Хөлийг өөрөө массаж хийх. Гэртээ хөл, хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ.
Бичлэг: Хөлийг өөрөө массаж хийх. Гэртээ хөл, хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ.

Сэтгэл Ханамжтай

Хэдийгээр муурнууд хайр дургүй амьтан гэдгээрээ шударга бус нэр хүндтэй байдаг ч үнэн бол манай муурны хамтрагчид бидний санал болгож буй массажийг маш их эдэлдэг. Ялангуяа бид харилцаагаа бэхжүүлэхийг хүсч байвал мууранд массаж хийхийг зөвлөж байна.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд амьтдын мэргэжилтний энэхүү нийтлэлд бид бүрэн гүйцэд тайлбарлах болно муурыг хэрхэн массаж хийх вэ түүнд тайвшрахын тулд. Муурны массажны талаар нэмэлт мэдээлэл авахаас гадна энэхүү дадлага нь ямар ач тустай болох, мөн анхаарах ёстой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг харах болно.

Муур хайр сэтгэлд дуртай юу?

Мууранд тайвшруулах массаж хэрхэн хийх талаар тайлбарлахаасаа өмнө тэдний ихэнх нь дуртай, дуртай байдгийг мэдэх ёстой энхрийлэлийг сайхан өнгөрүүлээрэй Хүмүүс бидний санал болгодог зүйл. Муур бол бидний тэжээдэг амьтад бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн ч гэсэн зарим жижиг шинж чанараа хадгалах боломжийг олгодог. Тэдний хувьд хүний ​​асран хамгаалагч нь ээжтэйгээ адилхан бөгөөд энэ шалтгаанаар тэд бидний эрхлүүлэхийг сэтгэл хангалуун хүлээж, хүлээж авдаг.


Хэрэв бид муураа анхааралтай ажиглавал бидний биеийг үрэхэд тэр үргэлж ижил хэв маягийг баримталдаг бөгөөд нүүр, толгойноос эхлээд их бие, сүүл хүртэл төгсдөг. Энэ зан үйлийг тайлбарласан нь эдгээр нь тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг феромонууд байгаа тул бидний холбоо барих дуртай хэсэг юм. Тэдний дагаж мөрддөг энэхүү загвар нь массажийг зөв хийхэд шаардлагатай зөвлөмжүүдийг бидэнд өгөх болно.

Муурны массажны ашиг тус

Массаж нь хүлээн авагч болон өгөгч хоёрын аль алинд нь ашиг тустай байдаг. Сайн хийсэн массаж бол хоромхон зуур эрүүл мэнд, амралт хэрэгсэл болгон ажилладаг стресстэй тэмцэхЭнэ нь бүх мууранд, ялангуяа нас, өвчинд нэрвэгдсэн хамгийн эмзэг бүлгийн хүмүүст ашигтай байх болно.


Үүнээс гадна асран хамгаалагч, муур хоёрын хоорондын харилцаа нь бие махбодийн зөв холбоо барих замаар бэхжих болно. Массаж хийх нь дадлага болж чаддаг аль алинд нь сайхан байна, мөн хүн ба муурны хоорондын холбоог бий болгож, хадгалж, өргөжүүлэх болно. Судалгаанаас үзэхэд хүний ​​хувьд муурыг илбэх нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь өвчинд нөлөөлдөг эрүүл мэндийн засвар үйлчилгээ. Олны танил болохоос гадна эмнэлэг, насанд хүрэгчдэд зориулсан төв эсвэл амьтан, хүмүүсийн хоорондын бие махбодийн холбоо барихыг дэмждэг сургуулиудад амжилттай хэрэгжсэн эмчилгээний үр дүн.

Массажны өөр нэг үр нөлөө нь муурныхаа биеийг удирдах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь дадлага хийснээр аливаа өвчний эхний үе шатыг илрүүлэхэд тусалдаг. арьсны өвчин халцрах, шарх, шимэгч хорхой зэрэг бүх бөөгнөрлийн өсөлтийг хянах. Үүнтэй холбогдуулан бид урьд нь малын эмчийн үзлэгт хамрагдах бөгөөд энэ нь аливаа өвчний оношлогоо, эмчилгээнд сайнаар нөлөөлж, мууранд ашиг тустай болно.


Дараагийн хэсэгт бид хамрах болно Манай муурыг хэрхэн тайвшруулах массаж хийх вэ.

Муурыг хэрхэн тайвшруулж массаж хийх вэ?

Хэрэв бид муур маань бидэнтэй хэрхэн холбоо барихыг хүсч байгааг санаж байвал бид үүнийг ажиглах болно чухал чиглэлүүд Түүний энхрийлэх дарааллаар тэд нүүр, толгой, хүзүү, нуруу, сүүл байх болно.

Тиймээс, муураа хэрхэн тайвшруулах массаж хийхийг тайлбарлахын тулд бид таны загварыг дагаж дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх болно.

  1. Хурал эхлэхийн тулд муур ойртох хүртэл хүлээцгээе.
  2. Энэ бол өөрийгөө тайван байлгах цаг гаргах зориулалтын цаг байх нь чухал юм. Бидний зүгээс стресст орох, яарах, сандрахыг орхихыг илүүд үздэг муур анзаарах болно.
  3. Бид а хотод суурьших хэрэгтэй тухтай газар аль алинд нь.
  4. Харилцаа холбоо амаар эхлэх ёстой, өөрөөр хэлбэл бид мууртайгаа тайван, хайраар ярилцаж, бид түүнтэй харьцаж байгаагаа, түүнд хүрэх гэж байгаагаа мэдэж байх болно.
  5. Холбоо тогтсоны дараа бид таны нүүрний хажуу талыг илж эхэлж болно феромон ялгаруулдагтайвшруулагч энэ нь таны сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр энхрийлэхийн тулд бид бага зэрэг дарж, хуруугаа сунгах эсвэл зүгээр л шар хэрэглэж болно.
  6. Хэрэв манай муур холбогдохоос татгалзвал бид даруй зогсоож, массажаа дараа нь орхих хэрэгтэй. Бид үүнийг хэзээ ч, хэзээ ч албадах ёсгүй, учир нь энэ нь эсрэг нөлөөтэй бөгөөд тэдний харилцаа хохирох болно. Хүндэтгэл чухал! Түүнчлэн бидний хөдөлгөөн үргэлж жигд байх ёстой.
  7. Нүүрний дараа бид толгойгоо гараараа гүйж, чих, эрүүний ард анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Мөн бид хурууныхаа үзүүрээр жижиг тойрог зурж болно.
  8. Хүзүүний хүзүүнд бид аль хэдийн тодорхойлсон хөдөлгөөнийг хийж, нэмж болно "зуурах" гуурсан хоолойд дарамт учруулахгүйн тулд үргэлж болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь эвгүй байж магадгүй юм.
  9. Нээлттэй гараараа бид нурууны дагуу хөдөлж, толгойноос сүүлний эхэн хүртэл хэд хэдэн алхам хийдэг. Энэ хөдөлгөөнийг гэдэс рүү орохоос зайлсхийх боломжтой, учир нь энэ бол анатомийн эмзэг хэсэг тул муурыг энхрийлэхийг зөвшөөрдөггүй газар юм.
  10. Эцэст нь бид сүүлийг бүхэлд нь доошоос нь дээш нь цохиж чадна.

Массажны үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн байж болно 5-10 минут, Нэг муурнаас нөгөөдөө ялгаатай байж болох тул массаж хийлгэх цаг, хэсгийг муурны хүсэл сонирхолд нийцүүлэх. Хамгийн гол нь энэхүү бясалгалыг хийснээр бид муураа ажиглаж, түүнтэй илүү ойр дотно болох хамгийн сайн аргуудын нэг болж, түүнийг таньж мэдэх явдал юм.

Массаж байх үед муурны биеийн хэл

Мууранд тайвшруулах массаж хэрхэн хийх талаар тайлбарлахаас гадна түүний үүсгэж болох дохиог хэрхэн яаж анхаарахаа мэддэг байх ёстой. аман бус харилцаа холбоо. Муурны биеийн хэлийг мэдэх нь тэднийг илүү сайн ойлгож, тэдэнтэй илүү эерэгээр харилцахад тусалдаг гэдгийг санаарай.

Бид дараах урвалыг ажиглаж болно.

  • Пурр: Энэ муурны онцлог шинж чанар нь бидний мэддэгчлэн энэ нь түүний тохь тухтай, иллэг хийх дуртайг илтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
  • сидэвхжүүлэх: Зарим муур зугаа цэнгэлийнхээ үеэр жиргэдэг, тиймээс хэрэв бид гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа дунд хэт их салиажилт үүсэхийг харвал тэр массаж хийлгэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
  • "Зуурах": муурны зуурах, сунгах хөдөлгөөнийг хуруугаараа зуурч байгаа мэт хийдэг үү? Энэ нь зулзага ээжийнхээ хөхөнд сүү гаргахыг өдөөх дохио зангаа тул энэ нь тэдний амьдралын эхний үеийг сануулж байна. Энэ нь сайн сайхан байдалтай ижил утгатай юм.
  • атираат чих: Хэрэв манай муур чихээ толгой руу нь дарвал бараг цухуйхгүй бол энэ нь тохь тухгүй, дайрахаар бэлтгэж байгааг харуулж байна. Муур нь энхрийлэлтэй байж болох ч хэд хэдэн удаа бясалгах шаардлагагүй. Бид тэднийг хүндэтгэж, тав тухгүй байдлын анхны шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, тэр мөчөөс эхлэн массажаа зогсоох ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, зугтах эсвэл холбоо барихаа зогсоох оролдлого нь массажны хэсгийг дуусгах явдал юм.

Массажийг гүнзгийрүүлж байна ...

Одоо бид муурандаа хэрхэн тайвшруулах массаж өгөхөө мэддэг болсон тул зах зээлээс олж болох янз бүрийн хэрэгслүүдийг судлах боломжтой болно. массажны төвүүд, өөр өөр бүтэцтэй сав суулга, мууранд өөрөө массаж хийлгэх зориулалттай.

Эдгээр массажчид нь зугаа цэнгэл болж, хүрээлэн буй орчноо баяжуулж, массаж хийх дэглэмийг сахиж, ялангуяа таны үстэй найз удаан хугацаанд ганцаараа байх юм бол. Нөгөөтэйгүүр, бусад техник, Рейки, Теллингтоны арга, товших зэрэг нь мууртайгаа илүү гүнзгий холбоо тогтооход тусалдаг.