Сэтгэл Ханамжтай
- Нохой тарвас идэж болох уу? Хоол тэжээлийн найрлага гэж юу вэ?
- Нохой тарвас идэж болох уу? Үнэн эсвэл худал?
- Нохой тарвас идэж болно, гэхдээ хэр их вэ?
- Нохой усан үзэм идэж чадах уу? Мөн авокадо?
Зөв зохистой хоол тэжээл нь бүх гөлөгнүүдийн бие бялдар, танин мэдэхүй, нийгмийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Үүлдэр, хүйсээс үл хамааран нохой a авах ёстой бүрэн, тэнцвэртэй хоолны дэглэм Энэ нь насны хоол тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг.
Аз болоход, улам олон багш нар үйлдвэржсэн хоол хүнснээс давж, хамгийн сайн найз нөхөддөө илүү байгалийн, олон төрлийн хоолны дэглэм санал болгохоор шийдэж байна. Энэхүү хоол тэжээлийн шилжилтийн үед таны толгойд олон асуулт гарч ирдэг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь нохой ямар жимс идэж болох, хамгийн ашигтай нь холбоотой байдаг. "нохой гадил идэж болох уу?", "нохой гүзээлзгэнэ идэж чадах уу?", "нохой тарвас, гуа идэж чадах уу?"". Эдгээр нь гэрийн тэжээвэр амьтанд эрүүл хоол хүнс санал болгохоос өмнө танд тулгарч болох олон асуултуудын нэг юм.
PeritoAnimal -ийн энэ нийтлэлд бид хамгийн итгэлтэй хамтрагчдаа тэнцвэртэй хоол тэжээл, хамгийн сайн халамжийг өгөхөд туслах ашигтай мэдээллийг хуваалцах болно. Энэ нийтлэлд бид Бразилийн хамгийн амттай, алдартай жимсний нэг болох тарвасны талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Хэрэв таных бол та ойлгох болно нохой тарвас идэж болно мөн энэ жимсийг гөлөгнийхөө хоолонд оруулахын ач тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юу вэ.
Нохой тарвас идэж болох уу? Хоол тэжээлийн найрлага гэж юу вэ?
Таны нохой тарвас идэж чадах эсэх талаар хариулахаасаа өмнө энэ амттай жимсний тэжээллэг чанарыг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв та үүнийг мэддэг бол тарвасанд агуулагдах шим тэжээлҮүнийг нохойныхоо хоолны дэглэмд нэвтрүүлэхийн ашиг тус, сөрөг нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ойлгох нь илүү хялбар байдаг. Түүнчлэн, хоол хүнсийг мэддэг байх нь бидний хоол тэжээлийн талаар илүү их мэдлэг олж авахад тусалдаг.
АНУ -ын Хөдөө аж ахуйн яамны (USDA) мэдээллийн сангийн мэдээллээр[1], 100 гр шинэхэн тарвас нь дараахь тэжээллэг найрлагатай байдаг.
- Нийт эрчим хүч/илчлэг: 30 ккал;
- Уураг: 0.61 гр;
- Нийт өөх тос: 0.15 гр;
- Нүүрс ус: 7.55 гр;
- Шилэн утас: 0.5 гр;
- Элсэн чихэр: 6.2 гр;
- Ус: 91.45 гр;
- Кальци: 7 мг;
- Төмөр: 0.24 мг;
- Фосфор: 11 мг;
- Магни: 10 мг;
- Манган: 0.04 мг;
- Кали: 112 мг;
- Натри: 1 мг;
- Цайр: 0.1 мг;
- А витамин: 28 мкг;
- β-каротин: 303 мкг;
- Витамин В1: 0.033 мг;
- В2 витамин: 0.021 мг;
- В3 витамин: 0.18 мг;
- В5 витамин: 0.22 мг;
- В6 витамин: 0.05 мг;
- Витамин С: 8.1 мг.
Дээрх хоол тэжээлийн мэдээллийг харж болно. тарвас юмС витаминаар баялаг, чөлөөт радикалууд болон эсийн гэмтлийн эсрэг тэмцдэг байгалийн хүчтэй антиоксидант. Нэмж дурдахад аскорбины хүчил (витамин С) нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд нохойд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Тиймээс гөлөг нохойнд зориулсан тарвасны хэрэглээ нь маш эерэг үр дүнд хүрч чадна, учир нь тэд бүрэн ургалтын шатандаа явж байгаа бөгөөд байгалийн хамгаалалт бий болсоор байна.
Үүнээс гадна, тарвас нь усан дахь хамгийн баялаг жимсний нэг бөгөөд үүнд тусалдаг биеийг сайн чийгшүүлэх бөөрний асуудал гэх мэт шингэний хэрэглээ хангалтгүй байгаатай холбоотой гэмтэл, эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх. Тарвас, амтат гуа зэрэг жимсэнд агуулагдах ус нь нохойн биед шээс хөөх эм, шээс хөөх үйлчилгээтэй тул хорт бодисыг гадагшлуулж, бодисын солилцоог тогтвортой байлгахад тусалдаг.
Усны өндөр хувийг витамин С, каротиноид гэх мэт байгалийн антиоксидантуудтай хослуулан хэрэглэснээр тарвасыг маш сайн болгодог. эрүүл мэнд, гоо зүйн холбоотон арьс, үслэг эдлэл, хөгшрөлт, шингэн алдалтын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх.
Эцэст нь, адилхан чухал зүйл бол тарвас нь биеийг эслэгээр хангадаг, хоол боловсруулахад тусалж, нохойн өтгөн хатах гэх мэт хоол боловсруулах замын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх.
Нохой тарвас идэж болох уу? Үнэн эсвэл худал?
Хэрэв та ших цзу нохой тарвас идэж чадах уу эсвэл энэ жимс нь бусад үүлдэр, хонины нохойд тохиромжтой юу гэж өөрөөсөө асуувал хариулт нь: Тийм ээ. Эслэг, витамин, байгалийн антиоксидант болон энэхүү жимсний цэвэрлэх нөлөө нь гэрийн тэжээвэр амьтны биед маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ жимсийг хоолны дэглэмд оруулах нь эрүүл мэндэд ашигтай хэрэглээ болохын тулд шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой.
Нохойгоо бүрэн, тэнцвэртэй хоолоор хангахын тулд нохой өдөр бүр эрүүл тунгаар уураг хэрэглэж байх ёстой гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр нохой нь бүхэл бүтэн амьтан бөгөөд чонын өвөг дээдэс шингээж чаддаггүй зарим хоолыг шингээх чадвартай болсон ч мах нь уургийн хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр хэвээр байна.
Тийм ч учраас, Нохойны хоолны дэглэмийг зөвхөн жимс жимсгэн дээр үндэслэх нь зохисгүй юм., хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай уураг. Тиймээс, тарвас нь нохой идэж болох жимсний нэг боловч хоол тэжээлийн төв, багана байх ёсгүй, учир нь энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалд орж, нохойн дархлааг сулруулж, бүх төрлийн өвчинд илүү эмзэг болгодог. .
Үүнээс гадна тарвас болон бүх жимс нь фруктоз хэмээх байгалийн сахараар баялаг бөгөөд бие махбодид глюкозын молекул болгон хувиргадаг. Элсэн чихэр хэт их хэрэглэх нь жин хурдан нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд нохойн таргалалт, чихрийн шижин зэрэг холбогдох өвчний шинж тэмдгийг өдөөдөг. Нөгөөтэйгүүр, эслэг хэт их хэрэглэх нь гөлөгнүүдийн хий, суулгалт гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг.
Ашигтай, аюулгүй хэрэглээг хангахын тулд малын эмчтэй зөвлөлдөх гөлөгний хоолны дэглэмд тарвас эсвэл шинэ хоол оруулахаас өмнө. Энэ мэргэжилтэн нь таны гөлөгний хэмжээ, нас, жин, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран хэрэглээний хамгийн тохиромжтой хэмжээ, давтамжийг тодорхойлоход туслахын тулд зохих ёсоор бэлтгэгдсэн болно.
Нохой тарвас идэж болно, гэхдээ хэр их вэ?
Тарвас бол нохой идэж болох жимсний нэг гэдгийг та мэдсэн тул гэрийн тэжээвэр амьтдаа санал болгох хэрэгтэй үр, хальсыг зайлуулнаболовсорч гүйцсэн улаавтар жимснээс илүү боловсруулахад хэцүү цагаан махны ихэнх хэсгийг багтаасан болно. Хэрэв таны нохой тарвасыг анх удаа амталж байгаа бол энэ жимс нь хоол боловсруулах үйл явцад хий, суулгалт гэх мэт сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж буй эсэхийг мэдэхийн тулд жижиг хэсгийг санал болгож, хоол идсэнээс хойш 12 цагийн турш ажиглах нь хамгийн тохиромжтой.
Нохой идэж болох тарвасны хэмжээ нь хэмжээ, жин, эрүүл мэндээс хамаарна. Гэхдээ ерөнхийдөө үүнийг хийхийг зөвлөж байна Насанд хүрсэн нохойд 3-5 ширхэг тарвас л өгөх хэрэгтэй, энэ жимс нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэхгүй гэдэгт итгэлтэй байсны дараа. Гэхдээ хэрэв та бусад жимстэй хольж идэхийг хүсч байвал нохойгоо нэг дор хэт их чихэр идэхээс сэргийлэхийн тулд энэ хэмжээг багасгах нь хамгийн зөв арга юм.
Тарвасыг гөлөгнийхөө хоол тэжээлд оруулах гайхалтай арга бол үүнийг гөлөгнийхөө боловсролд эерэг дэмжлэг болгон ашиглах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, таны нохой эерэг зан гаргах эсвэл нохойны дуулгавартай байдлыг давтах бүрт та шагнах тарвасаа өргөж, үргэлжлүүлэн сурахыг нь урамшуулж болно.
Манай YouTube сувгийн 8 нохойн жимс, ашиг тус, тунгийн тухай видеог үзээрэй.
Нохой усан үзэм идэж чадах уу? Мөн авокадо?
Жимс жимсгэнэ нь хүний эрүүл мэндэд нэн тустай хүнс тул тэдний хэрэглээ нохойн эрүүл мэндэд ч эерэг нөлөө үзүүлнэ гэж бодох хандлага байдаг. Гэсэн хэдий ч нохойд хориглосон жимс, хүнсний ногоо байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, тухайлбал бөөлжих, хий гаргах, хордох хүртэл биед янз бүрийн гэмтэл учруулж болзошгүйг санах нь чухал юм.
Олон багш нар таных уу гэж гайхдаг нохой авокадо, усан үзэм идэж болно, Жишээлбэл. Хэдийгээр эдгээр хоол хүнс нь хүний эрүүл мэндэд тустай олон ашигтай шинж чанартай боловч тэдгээр нь маш ашигтай байдаг нохойны биед аюултай. Тиймээс, шинэ хоол хүнс нэмэх эсвэл хамгийн сайн найздаа санал болгож буй хоолны дэглэмийг өөрчлөх шийдвэр гаргахын өмнө малын эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал гэдгийг дахин хэлье.
Хэрэв та нохой өндөг идэж чадах эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол PeritoAnimal -ийн энэхүү нийтлэлийг үзээрэй.