Сэтгэл Ханамжтай
- Нохой газрын самар идэж болно: энэ нь сайн уу, муу юу?
- Нохой газрын самар идэж болно: хэрхэн санал болгох вэ
- Нохой самрын тос идэж болох уу?
- Нохой Японы самрын самар идэж чадах уу?
- Нохой газрын самар идэж болно: анхаарал, зөвлөмж
Газрын самар (arachis hypogaea) нь Бразил даяар хамгийн дуртай, түгээмэл хэрэглэгддэг зуушнуудын нэг бөгөөд хямд үнэ, хоолны олон талт чанараараа бусад хатаасан жимснээс ялгарч, дорнын соёлын нарийн ширийн хоолноос Бразилийн супер амттан, тухайлбал паокока хүртэл бэлтгэдэг. мөн самрын тос.
Мөн сүүлийн жилүүдэд самрын самар нь витамин, эрдэс бодис, өөх тосны хүчил, байгалийн антиоксидантуудын ачаар эрүүл хоол тэжээлд өөрийн байр сууриа олж авахын тулд "таргалуулдаг" хоол хүн байх нэр төрөө алдсан байна. Тиймээс олон багш нар үүнд эргэлздэг нохой газрын самар идэж болно эсвэл хэрэв энэ хоол таны гэрийн тэжээвэр амьтны эрүүл мэндэд муу байвал. Энэхүү шинэ нийтлэлд Амьтны мэргэжилтэн, бид нохойд газрын самар өгөх ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар ярих болно. Үүнийг бүү алдаарай!
Нохой газрын самар идэж болно: энэ нь сайн уу, муу юу?
Олон төрлийн хоолноос ялгаатай нь газрын самар нь нохойны хориотой хоолонд багтдаггүй. Эсрэгээрээ энэ хоол юм өөх тосны хүчил, байгалийн антиоксидантаар баялаг, Омега 3 ба Омега 9 зэрэг нь эсийг гэмтээх, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь чөлөөт радикалуудын үйлчлэлээс сэргийлж, артерийн судаснуудад LDL холестерины товруу ("муу холестерол" гэж нэрлэдэг) хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
Мөн газрын самар нь дархлааны системийг бэхжүүлэх, нохойны булчинг зөв хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл болох Е витамин, В цогц витамин, фолийн хүчил, манган зэрэг эрдэс бодисоор баялаг юм. Тиймээс хэрэглээ нь бүрэн өсөлтийн шатандаа байгаа гөлөгнүүд болон хөгшрөлтийн үед булчин сулрах болон бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай өндөр настай нохойд ашигтай байдаг.
Эдгээр ашиг тусыг үл харгалзан газрын самар нь илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд хэт их эсвэл тэнцвэргүй хэрэглээ нь хурдан жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд нохойд таргалалттай холбоотой шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Түүнчлэн нохой нь газрын самрыг хүнтэй адил идэж болохгүй. Бид газрын самрыг түүхий, шарсан, шарсан, хальсгүй, бүрхүүлгүй, дангаар нь, эсвэл самрын тос гэх мэт амттай эсвэл амтат жороор хэрэглэдэг. Хэдийгээр, нохой шарсан хоол идэж чадахгүй, давс, элсэн чихэр эсвэл хий, суулгалт, бөөлжих, бие махбодид харшлын урвал гэх мэт хоол боловсруулах замын ноцтой асуудал үүсгэж болох бусад амтлагч болон хадгалалтын бодис.
Тиймээс газрын самар нь нохойнд тийм ч муу биш боловч амт, бүтцийг сайжруулдаг найрлага нь гэрийн тэжээвэр амьтны биед (давс, элсэн чихэр гэх мэт) гэмтэл учруулдаг. Нохойны хэмжээ, жин, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан нохой энэ хоолыг зохих хэлбэрээр, зохистой хэмжээгээр хэрэглэж байх нь чухал юм.
Нохой газрын самар идэж болно: хэрхэн санал болгох вэ
Тийм ээ, нохой газрын самар идэж болно, гэхдээ аюулгүй хэрэглээ, эрүүл мэндэд тустай байхын тулд үүнийг хэрхэн хамгийн сайн хоолны дэглэмд оруулахаа мэдэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, газрын самрын хальсыг нохойд өгөхөөс өмнө зайлуулах нь нэн чухал бөгөөд учир нь хальсыг шингээхэд хэцүү бөгөөд ходоод гэдэсний хямралд оруулж болзошгүй юм.
Хамгийн тохиромжтой нь гөлөгт түүхий болон хальсалсан самар өгөх явдал юм, ингэснээр бүх шим тэжээлийг хадгалдаг. Нэмж хэлэхэд, таны нохой зууханд чанаж (шарж) самрын самар идэж болно нохойны биед хортой давс, элсэн чихэр болон бусад амтлагч нэмж болохгүй. Гэсэн хэдий ч та нохойнд шарсан, давсалсан эсвэл карамелжуулсан боловсруулсан самар, эрүүл мэндэд нь хортой найрлага агуулсан чихэрлэг эсвэл амттай жор санал болгож болохгүй.
Нохой самрын тос идэж болох уу?
Энэ нь хамаарна! Хэрэв та гар хийцийн самрын тос, давс, элсэн чихэр, хадгалалтгүй бүтээгдэхүүн хийвэл тийм ээ, таны нохой самрын тосыг бага хэмжээгээр идэж болно, учир нь өөх тос ихтэй, илчлэг ихтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч боловсруулсан самрын цөцгийн тос нь ихэвчлэн элсэн чихэр, хадгалалтын бодис, хиймэл нэмэлт агуулдаг тул нохойнд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, та ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн найздаа санал болгох ёсгүй.
Нохой Японы самрын самар идэж чадах уу?
Үгүй ээ! Бразилд түгээмэл хэрэглэгддэг Японы самрыг шарсан, давс ихээр агуулдаг. Тиймээс та нохойнд хэзээ ч санал болгож болохгүй, учир нь энэ нь өмнө дурдсан хоол боловсруулах замын асуудлаас гадна шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч болзошгүй юм.
Мөн нохой улаан лооль идэж болох эсэхийг PeritoAnimal нийтлэлээс үзээрэй
Нохой газрын самар идэж болно: анхаарал, зөвлөмж
Өмнө дурьдсанчлан, нохойг газрын самараар хооллохдоо хальсыг нь үргэлж авч хаях, эрүүл мэндэд хортой ямар ч халуун ногоо нэмж өгөхгүй байх зэрэг зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байдаг. Нэмж дурдахад, таны хамгийн сайн найз нь газрын самрыг хөнгөн зуушаар эсвэл сайн зан авирынхаа төлөө шагнал болгон идэж болно гэдгийг та бас санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс бид үүнийг зөвхөн гөлөгнийхөө боловсролд эерэг дэмжлэг болгон ашиглахыг зөвлөж, түүнийг сайн зан авираар нь шагнаж, үргэлжлүүлэн сурахыг уриалж байна.
Түүнчлэн, шинэ хоол хүнс оруулах, гэрийн тэжээвэр амьтны хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө малын эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Ингэснээр та нохойгоо бүрэн, тэнцвэртэй тэжээлээр хангаж, нохойныхоо самарыг хангалттай хэмжээгээр өгч, энэ хүнсний ашигтай шинж чанарыг ашиглах боломжтой болно.
Мөн манай YouTube видеог үзээрэй самрын тос бүхий нохойнд зориулсан жор: