Сэтгэл Ханамжтай
- Та нохойд ямар загас өгч чадах вэ?
- Нохой загас сайн уу?
- Нохойнд зориулсан туранхай загасны ашиг тус
- Нохойнд зориулсан тослог загасны ашиг тус
- Нохойнд минь загас яаж өгөх вэ?
- Би нохойнд хэр их загас өгч чадах вэ?
- Би загасыг бусад хоолтой хольж болох уу?
Нохойнд зориулсан хулд тос, сагамхай элэгний тосны ашиг тус улам бүр нэмэгдсээр байгаа боловч тэд загас идэж чадах уу? Нохойнд ямар загас тохиромжтой вэ? Үүнийг хэрхэн санал болгох ёстой вэ? Тэд хоол хийх шаардлагатай юу, эсвэл түүхий хэлбэрээр идэж болох уу? Мэдээжийн хэрэг эдгээр нь гэрийн тэжээвэр амьтдыг хооллох эсвэл нохойнд эрлийз тэжээл өгөх шийдвэр гаргахад багш нарын бэлтгэсэн хоол хүнс, хоолыг санал болгодог.Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та энэ сүүлчийн сонголтыг шүтэн бишрэгчид бол нэг хоолонд байгалийн хоол хүнсээр хольж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг та мэдэх ёстой.
Тэдгээрийг тусад нь, өдрийн өөр өөр цагт санал болгох шаардлагатай байдаг, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах үйл явцад огт өөр үйл явцтай байдаг тул нохойг хоёуланг нь идэх нь ноцтой асуудал үүсэхэд хүргэдэг. ходоодны мушгиралт. Бид PeritoAnimal -ийн энэ нийтлэлд байгаа бүх зүйлийг тайлбарласан болно нохой загас идэж болно.
Та нохойд ямар загас өгч чадах вэ?
Үнэхээр загас нь нохойнд сайн Энэхүү бүтээгдэхүүний хэрэглээний талаархи түгээмэл итгэл үнэмшлийг үл харгалзан загаснаас харшилтай нохойг эс тооцвол нохойд хордлогын шинж тэмдэг илэрдэггүй. Ингэснээр та үслэг найздаа санал болгож чадна ямар ч төрлийн загастуранхай, тослог аль аль нь гөлөг сайн хөгжихөд өөр өөр ашиг тус, сонирхолтой шинж чанарыг санал болгодог.
Жишээлбэл, тослог загас туранхай загаснаас илүү их илчлэг агуулдаг гэдгийг харгалзан үзээд хэрэв таны нохой жингээ хасах шаардлагатай бол тослог загаснаас илүү туранхай загас сонгох нь дээр. Үүний нэгэн адил илчлэгийн өндөр агууламж нь омега 3 тосны хүчлүүдийн илүү хувийг эзэлдэг тул тослог загас нь нохойны нөмрөгийг сайжруулах, дархлаа хамгаалах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд илүү тохиромжтой байдаг. .
Шиг нохой бол махчин амьтан юмУургийн хэрэглээ нь таны хоолны дэглэмийн хамгийн өндөр хувийг эзэлдэг тул мах, загасыг аль алинд нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хийцийн хоолны дэглэмийг бий болгохоор шийдсэн бол хамгийн чухал зүйл бол хоол тэжээлийн бүх хэрэгцээг хангах, фосфор, кальцийн тэнцвэрийг хадгалах, чанартай бүтээгдэхүүнтэй ажиллах явдал юм.
Одоо бүх загас нохойд сайнаар нөлөөлдөг боловч зарим нь үслэг амьтдад санал болгодог ашиг тусаараа бусдаас ялгардаг нь үнэн юм. Тиймээс, хамгийн их санал болгож буй загас дараах байдалтай байна.
- Салмон;
- Туна загас;
- Сардин загас;
- Загас;
- Herring;
- Хэйк.
Нохой загас сайн уу?
Өмнө нь харсанчлан нохой загасны эрүүл мэндэд тустай тул хоол хүнсэндээ оруулах нь зөвлөснөөс хамаагүй их юм. Одоо эдгээр ашиг тус нь яг юу вэ? Ямар ч эргэлзээгүйгээр эхнийх нь их хэмжээний уураг тэр загас байдаг. Өмнө дурьдсанчлан, нохой нь махчин амьтан бөгөөд эрүүл, хүчтэй хэвээр байхын тулд амьтны уураг шаардлагатай байдаг, учир нь тэдгүйгээр бие нь зөв ажиллахад шаардлагатай фермент, даавар, эд, эсийг үйлдвэрлэж чадахгүй. Дараа нь бид туранхай загас, тослог загасны нохойд үзүүлэх ашиг тусын талаар тусад нь ярих болно.
Нохойнд зориулсан туранхай загасны ашиг тус
Туранхай загас, үүнийг бас нэрлэдэг цагаан загас, тослог загаснаас өөх тосны хувиар, өөх тосны хүчлийн хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд энэ нь туранхай загаснаас хамаагүй бага байдаг. Ерөнхийдөө 100 грамм туранхай загас ихэвчлэн 110 калори илчлэгтэй байдаг тул турах тусгай хоол тэжээл шаардлагатай тарган нохойд маш их ач тустай байдаг. Үүний нэгэн адил, энэ нь хөгшин гөлөгнүүдийн уургийн агууламж, илчлэг багатай хоол хүнс юм.
Туранхай загас нь В бүлгийн витамины маш сайн байгалийн эх үүсвэр бөгөөд В3, В9, В12 нь А витаминаас гадна хамгийн алдартай нь юм.Нөгөө талаас нохойг зохих ёсоор хөгжүүлэхэд шаардлагатай их хэмжээний эрдэс бодисоор хангадаг. гэх мэт кальци, фосфор, дээр дурдсан.
Эдгээр эрдэс бодисын дутагдлаас сэргийлэхийн тулд эдгээр эрдэс бодисын тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Тиймээс, та энэ хоолыг үслэг найздаа санал болгосноор та энэ байдлаас зайлсхийхээс гадна ясны тогтолцоог дэмжиж, остеопороз, артрит, артроз зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Эцэст нь нохойнд хамгийн тохиромжтой туранхай загас бол хек, сагамхай, шарсан мах гэх мэт.
Нохойнд зориулсан тослог загасны ашиг тус
Тослог загас нь туранхай загаснаас ялгаатай нь өөх тосны өндөр хувьтай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн загаснаас олддог өөх тосыг "олон ханаагүй" гэж нэрлэдэг омега 3 тосны хүчил тослог загасны өнөөгийн байдал. Тиймээс энэхүү хүнсний бүлэгт багтсан бүтээгдэхүүнүүд нь нохойнд маш ашигтай бодис болох омега 3 -ийн байгалийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг болохыг бид харж байна. Эдгээр өөх тосны хүчлүүд боломжтой амьтны үсний эрүүл мэндийг сайжруулах, түүний гэрэлтэлтийг сайжруулж, зөөлөн байдлыг нь нэмэгдүүлж, цувны эрч хүчийг сэргээнэ. Нэмж дурдахад омега 3 нь цусны судаснуудад товруу үүсэхийг эрс бууруулдаг тул амьтдыг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай байдаг. Нөгөө талаар, энэ нь үрэвслийн эсрэг чухал шинж чанартай бөгөөд үений үений үрэвсэл гэх мэт үе мөчний өвчтэй өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг.
Омега 3 агууламжаас гадна тослог загас нь гөлөгнүүдэд сайнаар нөлөөлдөг олон төрлийн витамин Эдгээр нь D, A, B12, B3, B2, B1 витаминуудаас хамгийн гайхалтай нь юм. Хамгийн тохиромжтой нь хулд загасыг санал болгох явдал юм, учир нь энэ нь таны үстэй найзын эрүүл мэндэд хамгийн их тустай тослог загас боловч загасны мах, сардин, туна загас, загасны махыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нохойнд минь загас яаж өгөх вэ?
Одоо та ямар нохой загас идэж болох, ямар ашиг тустай болохыг мэдэж байгаа болохоор энэ хоолыг санал болгож, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах янз бүрийн аргуудын талаар ярилцах цаг болжээ. Энэ утгаараа нохойд загас хийх хамгийн тохиромжтой, хамгийн тохиромжтой арга бол загасыг урьдчилан чанаж, нурууг нь арилганаУчир нь ингэснээр та ямар ч төрлийн бактериудыг устгах боломжтой болно. Үүний тулд загасыг чанаж эсвэл шарж болгосон нь дээр нохойд шарсан загас өгч чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, бүх шинж чанараа хэвээр нь хадгалахын тулд загасыг бага температурт, Цельсийн 70 хэмээс хэтрүүлэхгүйгээр чанаж, хагас түүхий хэлбэрээр үлдээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гадна талаас нь битүүмжилж, бага зэрэг түүхий эдээр нь байлгана. дотор Хэрэв та BARF хоолны дэглэмийг дагаж, гэрийн тэжээвэр амьтанд түүхий загас санал болгохыг хүсч байвал чанарыг баталгаажуулахын тулд гарал үүслийг баталгаажуулах шаардлагатай болно.
Загасыг чанаж болгосны дараа та үүнийг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг задалж, оливын тос дусааж өгөхөд хүйтэн шахсан тос нь нохойд илүү ашигтай байх болно. Нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл чидун жимсний тос нохойд ямар ашиг тустай болохыг манай нийтлэлээс бүү алдаарай.
Нөгөө талаар, та заримдаа байгалийн эсвэл оливын тосоор хийсэн лаазалсан загасны хувилбарыг санал болгож болно, жишээлбэл лаазалсан туна загас.
Би нохойнд хэр их загас өгч чадах вэ?
Нохойны өдөр тутам хэрэглэж болох уургийн тодорхой хэмжээний талаар маргаантай байдаг бөгөөд зарим мэргэжилтнүүд 80%орчим байх ёстой гэж үздэг бол зарим нь 70%-ийн хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Аль аль хувийг нь туршиж үзээд нохойнд аль нь илүү тохиромжтой болохыг тодорхойлохыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд үлдсэн 30% буюу 20% нь гөлөгнүүдэд санал болгож буй жимс ногоо, долоо хоног тутамд будаа, овъёос зэрэг үр тариа байх ёстой.
Хэрэв та граммаар тооцоолох хэмжээг хайж байгаа бол 10 кг жин тутамд нохой санал болгож чадна гэж бид хэлж чадна. Өдөрт 120-150 грамм загас иддэг. Нөгөөтэйгүүр, амьтныг өдөр бүр загасаар тэжээхийг зөвлөдөггүй бөгөөд тодорхой маханд харшил өгөхөөс бусад тохиолдолд нохойны эрүүл мэндийг эрүүл байлгахын тулд тахиа, цацагт хяруул зэрэг махны хэрэглээ зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санаарай. . Тиймээс та долоо хоногийн хоёр өдөр, жишээлбэл, загасны жор бэлтгэхэд зориулж болно.
Би загасыг бусад хоолтой хольж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та заасан хэмжээг дагаж мөрдвөл. Ингэснээр та загасыг лууван, хулуу гэх мэт чанасан ногооны хэсгүүд эсвэл бага зэрэг чанасан будаатай хослуулж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та загасыг тэжээлтэй хольж чадах уу гэж бодож байгаа бол хариулт нь үгүй. Бидний хэлсэнчлэн, байгалийн нохойны хоол, гэрийн тэжээвэр амьтдын хоол хүнс нь өөр өөр цаг хугацаа, хоол боловсруулах үйл явц шаарддаг тул тэдгээрийг хамт хооллох нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэж, нохойн хоол боловсруулах системийг гэмтээж болзошгүй юм.
Хэрэв та энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал байгалийн нохойны хоол, манай YouTube видеог үзнэ үү:
Хэрэв та үүнтэй төстэй бусад нийтлэлийг уншихыг хүсч байвал Нохой загас идэж болох уу?, манай гэрийн хоолны дэглэм хэсэгт орохыг зөвлөж байна.