Таны нохой аз жаргалтай байгаагийн 5 шинж тэмдэг

Зохиолч: Laura McKinney
Бий Болгох Өдөр: 9 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 17 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
1,5 минуты и стресс уйдёт. Эти точки успокоят нервную систему
Бичлэг: 1,5 минуты и стресс уйдёт. Эти точки успокоят нервную систему

Сэтгэл Ханамжтай

Бид гэрийн тэжээвэр амьтандаа үргэлж маш их баяртай байдаг, гэхдээ олон удаа манай үстэй найзууд бидэнтэй хамт аз жаргалтай байгаа эсэхийг бид мэдэхгүй. Нохой нь хүмүүс шиг аз жаргалыг мэдэрдэг, эсвэл эсрэгээрээ сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг мэдэрч чаддаг.

Гөлөг бол маш эмзэг амьтан бөгөөд янз бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан сэтгэлийн өөрчлөлтөд өртдөг бөгөөд эзэд, найз нөхөд бид тэдний аз жаргалыг сүйтгэхийг юу ч хүсдэггүй.

Нохой ярьдаггүй тул та аз жаргалтай байгаагаа илтгэх тайлбарыг хэрхэн яаж тайлбарлахаа мэддэг байх ёстой, тиймээс Амьтны мэргэжилтний энэ нийтлэлд бид танд үзүүлэх болно. Таны нохой аз жаргалтай байгаагийн 5 шинж тэмдэг.


1. Хоолны дуршлаа бүү алдаарай

Нохой бол бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд асуудалгүй л бол маш шуналтай амьтад юм. Хэрэв та өвчтэй эсвэл сэтгэлээр унасан бол хоолны дуршил буурах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай нохой үргэлж хоол нэхдэг мөн энэ нь түүний өмнө тавьсан бүх зүйлийг залгих болно. Энэ бол таны гөлөг аз жаргалтай байгаагийн 5 шинж тэмдгийн нэг юм.

Өдрөөс өдөрт ижил хэмжээний хоол идвэл уйдаж, бүх хоолоо идэхээ болих боломжтой гэдгийг бүү мартаарай. Энэ тохиолдолд таны нохой аз жаргалтай байгаа бөгөөд бусад асуудлын улмаас хоолоо идэхээ больсон эсэхийг шалгахын тулд бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Түүнд үе үе өөр хоол хүнс өгснөөр үүнийг шийдэж болно.

2. Тоглож, тойрон алхахыг үргэлж хүсдэг

Идэвхитэй нохой бол аз жаргалтай нохой юм. Нохой нь эзэнтэйгээ ч бай, бусад амьтадтай ч бай маш их хөгжилтэй байдаг. Нэмж дурдахад тэд эрчим хүчээ шатаахын тулд урт удаан алхахад үргэлж бэлэн байдаг.


Бусадтай харьцуулахад илүү динамик нохой байдаг, гэхдээ танд байгаа энергитэй, аз жаргалтай нохой үргэлж алхаж, тоглохыг хүсдэг.

3. Хангалттай удаан унт

Насанд хүрсэн нохой жаахан унтдаг Өдөрт 16 цаг, гөлөг хүртэл хэрэгтэй 20 цаг унтдаг. Аз жаргалтай нохойнд хүч чадал, эрч хүчээ сэргээхийн тулд тоглох, алхахыг үргэлж хүсч байхын тулд зөв цаг амрах шаардлагатай болно.

Хэрэв таны нохой шаардлагатай хэмжээнээс илүү унтдаг бол энэ нь сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, хямрал, парвовирус гэх мэт өвчнөөр шаналж байгаатай холбоотой байж болох юм. Зөв шийдлийг олохын тулд шалтгааныг олж тогтооход анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.


4. Хайр энэрлийг хүс

Аз жаргалтай гөлөг хайртай хүмүүстэйгээ ойр байж, мөчүүдийг хамтдаа хуваалцах дуртай. Тэрбээр өдөрт хэд хэдэн удаа гэрийн тэжээвэр амьтан, тэжээвэр амьтдыг асууж, гэдсээ маажихыг танд үзүүлэх болно. Энэ бол үүний илрэл юм чамд итгэж, сайхан байна мөн танай компанид аюулгүй.

Тэдний хайр энэрлийг хүсэх өөр нэг арга бол тэднийг тоглохыг хүсэх явдал бөгөөд энэ нь таны хэлсэнчлэн таны нохой аз жаргалтай байгаагийн бас нэг илрэл юм.

5. Хийх дуртай

Нохой бол маш сонирхолтой амьтад бөгөөд тэд дуртай эргэн тойрныхоо ертөнцийг олж мэдэх. Тэд үнэрлэж, шинэ зүйл, танихгүй газруудыг хайх дуртай. Аливаа зүйлийг сонирхдоггүй, танихгүй хүмүүсийг сонирхдоггүй нохой бол сэтгэл санааны хувьд асуудалтай байдаг хайхрамжгүй нохой юм.

Өөрчлөлтийг мэдэж байх

Таны нохой аз жаргалтай байгаагийн 5 шинж тэмдгийг танд үзүүлсэн хэдий ч та түүнийг хамгийн сайн мэддэг, түүний хэв маяг, хандлагыг мэддэг бөгөөд та үүнийг хийх чадвартай хүн юм. зан үйлийн аливаа өөрчлөлтийг илрүүлэх мөн хэрэв та гунигтай байвал. Жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулаад, зан төлөв чинь өөрчлөгдсөн эсэхийг анзаарч, хамгийн гол нь дөрвөн хөлтэй найзыгаа эрүүл энх, бүрэн аз жаргалтай амьдруулахыг хичээгээрэй. Тэр тэр хайраа яг ийм байдлаар буцааж өгөх болно.